Unidades

Tecido Acrobático

É uma modalidade circense em que as pessoas fazem diversos movimentos em tecidos que ficam pendurados no teto, baseada nestes movimentos, mas com um toque mais dançante, ela trás diversos benefícios a saúde e ao corpo, pois aumenta a capacidade cardiovascular, o tônus e o alongamento muscular, além de trabalhar bilateralidade, coordenação, flexão e extensão do corpo com exercícios ritmados em vários níveis : deitado, sentado, de pé e no ar.

·         Iniciante

·         Intermediário

·         Avançado

Duração:

50 minutos

Intensidade:

Alta

Indicação:

Aos alunos que gostam da modalidade

Contra Indicações:

Restrições Médicas

Beneficios:

O tecido acrobático desenvolve a força, agilidade, equilíbrio e até a concentração e o raciocínio. Para quem está acima do peso, uma maneira diferente de perder até 500 calorias em uma hora e, assim, emagrecer de maneira descontraída.

feito por F E R A