Unidades

Super Yoga

O yoga alia benefícios físicos e qualidade de vida por meio de exercícios anti-stress que refletem o bom funcionamento de todo o organismo.


Duração:

50 minutos

Intensidade:

Baixa/Média

Indicação:

Indicado para quem busca um bom trabalho de respiração e disposição para o dia-a-dia.

Contra Indicações:

Restrições Médicas

Beneficios:

O yoga promove energia e, ao mesmo tempo, relaxamento. Praticar yoga relaxa, corrige a postura, dá mais energia, aumenta a flexibilidade e tonifica os músculos

feito por F E R A