Unidades

Defesa Pessoal

Uma técnica que vai te salvar e não precisará usar a força.  Seja para sair de uma situação de perigo ou para evitar um conflito a defesa pessoal vem para preparar as pessoas a manter sua integridade física nas mais diversas ocasiões. Estar preparado faz a diferença!

Duração:

50 minutos

Intensidade:

MÉDIA

Indicação:

Para mulheres que querem ser independentes na sua defesa, para homens que querem estar preparados para os conflitos inerentes ao dia-a-dia e para crianças e idosos que desejam ganhar mais confiança e segurança em si.

Contra Indicações:

Restrições Médicas

Beneficios:

Desenvolverá confiança com conhecimento e aplicação das técnicas de defesa pessoal nas mais diversas situações de conflito. Se tornará uma pessoa mais segura de si e do seu potencial de combate. Permitirá viver com mais liberdade e não com medo.

feito por F E R A