Unidades

Bungee Dance

O Bungee Dance é uma criação da Wired Aerial Theatre, da Inglaterra, mas ganhou notoriedade mundial através de vídeos recentes da escola do bailarino Sivavut Mathong, na Tailândia.

A aula vem conquistando as pessoas por ser uma atividade divertida e que trabalha o condicionamento físico, aeróbico e muscular. A possibilidade de realizar movimentos, que não poderiam ser feitos sem a ajuda da corda elástica, é o que mais atrai adeptos para a modalidade ao redor do mundo, sem contar com a sensação de liberdade que esta modalidade proporciona.

·         Iniciante

·         Intermediário

·         Avançado

Duração:

50 minutos

Intensidade:

Alta

Indicação:

Aos alunos que gostam da modalidade

Contra Indicações:

Restrições médicas

Beneficios:

Além de pura diversão, o BUNGEE DANCE, trabalha a força muscular, a flexibilidade, o equilíbrio, sem falar nos benefícios cardiovasculares e a redução de impacto que possibilita a prática até mesmo por pessoas com algumas limitações.

feito por F E R A